女人长期喝普洱茶有什么好处

1、她一定非常健康

普洱茶的养生功效已经是众所周知的事实。经常饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化有良好的预防。可以说，经常喝普洱茶的女人的身体一定非常健康。

2、她肯定身材不错

普洱茶是有科学根据的保健饮料，降脂、减肥降压、抗动脉硬化通通包揽。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以普洱茶有治疗肥胖症的功用。因此，经常喝普洱茶的女人肯定身材不错。

3、她必定优雅脱俗

经常喝普洱茶的女人懂得如何欣赏普洱，懂得沏一壶好茶，懂得欣赏岁月留下的烙印，懂得品光阴的故事。如此的女子，必定有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。

4、她真的不会老

普洱茶含有丰富的茶多酚，茶多酚具有较强的抗氧化作用，尤其酯型儿茶素EGCG，其还原性甚至可达L-异坏血酸的100倍。在这4种主要儿茶素化合物当中，抗氧化能力为EGCG>EGC>ECG>EC>BHA，且抗氧化性能随温度的升高而增强。茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说普洱茶具有抗衰老的美容功效。所以说，经常喝普洱茶的女人真的不会老！

5、她思维开阔，有见识

经常喝普洱茶的女人思维开阔，见识广泛。她们在感悟生活带来的深层内涵时，也不忘和身边的人分享，应该算得上女人中的上品。

6、她懂得如何有趣地生活

试想一下，一个恬静的女子，回到家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手，一杯茗茶，到对海的阳台上，坐在藤椅中，慢慢地细嗅，用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能绽放出如普洱茶一样醉人的美。

7、她有一份更淡泊的心境

爱茶的女人养的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰统统化为一杯清露，笑容总是温和，语气总是轻声慢语，生怕惊扰了窗外的蝉鸣，那暖阳拥过、冷月拂过的脸上，永远写着去留无意和宠辱不惊。

8、她拥有知性美

经常喝普洱的女人有自己的价值观和世界观，凡事能独立思考，不人云亦云，待人有礼有节。这样的女子，历经世间沧桑，仍对万事万物保持宽容与欢愉，相处中流露出一种岁月历练后的美丽与智慧。

9、她更懂得珍惜

你看她，注水、出汤、闻香、品茗、拿起、放下...一个个动作都非常轻柔，生怕弄疼了器皿，惊动了杯子里的水。因为，经常喝普洱茶的女人有一颗善待万物的心，一颗珍惜的心。这样的女子，不会负你。

10、她是一块开琢的璞玉

经常喝普洱茶的女人，象一块开琢的璞玉，经过时光的细细打磨，越发显得晶莹，圆熟，让你时时感到美丽绵延无绝期，青春辗转不尽头。

女人长期喝普洱茶的禁忌

1、女性在特殊的生理期内是不可以喝普洱茶的，因为女性本身生理期就会消耗掉大量的血量，导致身体铁元素是明显不足的；如果这个时候女性再继续喝普洱茶的时候，那么茶叶的鞣酸物质会干扰身体对铁元素的吸收，导致身体达不到铁元素的补充，导致贫血症状加重。

2、女性怀孕期间最好不要喝普洱茶，尤其是浓茶不要喝，因为浓茶中的咖啡碱浓度可以高达10%，这些物质会促使孕妇的尿量增加，增加心跳次数，加重孕妇的心脏、肾脏的负担，从而导致出现中毒的症状；并且从胎儿的角度去看的话，那么孕妇也是不建议喝茶的。

3、正在更年期的女性也是不建议喝普洱茶的。因为更年期期间，往往会出现心疼加速、脾胃不好、睡眠质量差等表现，如果这个时候再继续饮用普洱茶的话，那么会加重这些更年期症状哦。因此，正处于这个阶段的更年期女性，最好是不要喝普洱茶。

4、哺乳期间的妈妈也是不建议喝普洱茶的，比较普洱茶也是茶叶，里面所含有的茶多酚、鞣酸、咖啡因等物质，会直接通过母乳传递给宝宝，从而间接性的影响宝宝的健康成长，不利于健康发育，还会出现少眠、啼哭的现象哦。

5、空腹不要喝。很多时候我们都是不建议空腹情况下喝普洱茶的，尤其是普洱生茶，空腹状态下更加不要喝，因为普洱生茶烈性是比较强的，很容易对胃部造成一个较大的刺激作用。

6、发烧情况下不要喝。人体在发烧的情况下，是不建议喝普洱茶的，因为普洱茶中所含的鞣酸物质，是具有升高体温的作用的，这个时候继续喝普洱茶，无疑是火上浇油，加重病症，影响病情的恢复。

7、晚上睡觉前不要喝。普洱茶中所含的鞣酸、咖啡碱物质，对人体大脑中枢神经会产生一种兴奋感，所以晚上睡觉之前，是不建议喝普洱茶的，否则会让你睡不着觉哦。

8、新茶建议少喝。因为新制作的普洱茶，往往里面所含有的茶多酚、鞣酸、茶碱物质都是比较丰富的，并且茶性寒冷，再加上这些物质对胃部有很大的刺激性，很容易造成胃部出现胃溃疡的现象发生，所以在这里建议大家最好是存放半个月以上时间再喝。

9、女性饮用普洱茶，很多时候都是冲着它的减肥效果去的，不过普洱茶毕竟是茶，而不是减肥药，减肥祛脂需要一个过程，所以一定要做到长期坚持饮用，养成一个正确的饮用时间，这样才可以达到显著的减肥效果哦。

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