夏天是个炎热的季节，很多人都喜欢喝一些能够清凉解暑又有营养价值的茶叶，那么夏天适合饮用的茶叶有哪些呢？下面将为您一一介绍。

一、碧螺春

碧螺春是一种名贵的绿茶，碧螺春产自太湖东洞庭山及西洞庭山。碧螺春茶叶外形修长，呈螺旋形，故得名“碧螺春”。碧螺春的茶汤清澈透亮，香气清新，入口鲜爽回甘，茶叶富含维生素、氨基酸和咖啡碱等，对于缓解暑热和疲劳有一定的帮助。制作时，可用80℃左右的水冲泡，续泡3-4次，每次冲泡的时间不超过30秒。

二、西湖龙井

西湖龙井是中国十大名茶之一，其产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山。西湖龙井的茶叶外形扁平，呈椭圆形，故又称“椭圆茶”。西湖龙井茶汤清澈明亮，香气清醇，口感爽滑甘甜，茶叶中含有多种微量元素和维生素，有助于、养颜美容、解渴消暑。制作时，可用80℃左右的水冲泡，每次冲泡的时间不超过50秒。

三、太平猴魁

太平猴魁是一种名贵的绿茶，产于安徽省黄山市黄山区（原太平县）。太平猴魁的茶叶形状呈卷曲状，有些像猴子的爪子，因此得名“猴魁”。太平猴魁茶汤清澈透亮，香气清雅，口感鲜爽，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，有助于减肥和美容养颜。制作时，可用80℃左右的水冲泡，每次冲泡的时间不超过30秒。

四、安吉白茶

安吉白茶是一种名贵的绿茶，产于浙江省湖州市安吉县。安吉白茶的茶叶形状呈椭圆形，外表白皙如银，故得名“白茶”。安吉白茶茶汤清澈明亮，香气清醇，口感清爽甘甜，茶叶中含有丰富的氨基酸、茶多酚和单宁酸等成分，有助于养颜美容。可用80℃左右的水冲泡，每次冲泡的时间不超过38秒。

五、信阳毛尖

信阳毛尖是一种名贵的绿茶，产于河南省信阳市浉河区（原信阳市）、平桥区（原信阳县）和罗山县。信阳毛尖的茶叶形状呈细长形，表面覆盖着细毛，色泽翠绿，故得名“毛尖”。信阳毛尖茶汤清澈明亮，香气高雅，口感清醇回甘，茶叶中含有多种氨基酸和维生素，有助于解渴消暑、养颜美容。制作时，可用80℃左右的水冲泡，每次冲泡的时间不超过35秒。

六、都匀毛尖

都匀毛尖是一种名贵的绿茶，产于贵州省都匀市团山、哨脚、大槽一带。都匀毛尖的茶叶形状呈针形，色泽翠绿，故得名“毛尖”。都匀毛尖茶汤清澈明亮，香气清新，口感鲜爽回甘，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，有助于清热解暑、美容养颜。制作时，可用80℃左右的水冲泡，每次冲泡的时间不超过40秒。

总结：

以上介绍的碧螺春、西湖龙井、太平猴魁、安吉白茶、信阳毛尖、都匀毛尖等茶叶均是夏季适合饮用的茶叶，它们清凉解暑，口感鲜爽，营养丰富，有助于美容养颜、缓解暑热和疲劳等。在夏季炎热的气候中，适量饮用这些茶叶，不仅能够缓解身体不适，还能够帮助身体健康。

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