骨折能喝茶吗

　　骨折能喝茶吗？喝茶对骨折是有益的。早期的21世纪也无疑带来了一些科学和医学的最大飞跃整个人类历史的。我们现在生活在过去几十年中预期寿命急剧上升的时代，并且在当今社会中人口老龄化日益严重的前景非常严重，本文详细阐述了骨折能喝茶吗以及为什么喝茶对骨折是有效的很多情况。

　　虽然这使得许多人能够过上漫长而充实的生活，但是骨质疏松症等问题仍然存在，并且每年中国发生的与病情相关的事件迅速增加。特别是髋部骨折是骨质疏松症最严重的并发症之一，预计到2050年将有450万例髋部骨折。

　　那么我们可以做些什么来打击这些日常问题呢？髋部骨折的潜在影响因素包括每日钙摄入量，体力活动水平，体重指数（BMI），吸烟和饮酒量。由于其中许多问题都有不言自明的解决方案，最初似乎普通人的选择范围有限，超出了国家公认的生活标准。然而，在最近出现的研究之前，茶的消费可能对骨骼健康产生积极影响。

　　最近在2014年，国际上进行了观察性研究，试图将茶和/或咖啡识别为对骨质疏松症，成骨不全（脆骨）和骨骼健康状况普遍较差的普通人有益。虽然咖啡的结果通常被证明与骨骼健康有关，但仍普遍认为喝绿茶具有积极作用。

　　过去，人们认为在绿茶中发现的某些成分，如咖啡因和氟化物，实际上可能会对骨骼产生负面影响，但过去曾进行过研究。喝健康骨头的茶 十年来，这个理论在很大程度上失去了信 事实上，最近14项研究的荟萃分析结果显示，每天饮用1-4杯绿茶可使髋部骨折风险降低至少28％，其中包括195,992例和9,958例髋部骨折。每天1-2杯，风险降低了28％，而另外一杯茶有可能将风险降低约37％，具体取决于消耗多少杯茶。研究还表明，与非茶饮用者相比，饮用1-4杯茶的老年女性骨密度有所提高。除了这些结果之外，大多数人都喜欢喝一杯加入牛奶的茶； 以钙的重要来源而闻名。

　　骨折可以喝茶吗？虽然正在进行研究，许多领域仍在等待彻底的研究，但目前看来，喝茶可以提供额外的机会来对抗骨质疏松症病例的增加。