红酒怎样沐浴？红酒沐浴的好处是什么

　　红酒具有加快血液循环、保暖身体及美容养颜的效果,红酒泡浴和别的泡浴方式一样,先要进行全身去角质和蒸气浴,也就是清洁。今天就具体来看看红酒沐浴吧！

　　一、红酒沐浴的做法

　　搓澡前，红酒直接暴露空气中半个小时散酒精，以免刺激皮肤发红。

　　沐浴的话在洗澡水中倒入200ml左右的红酒，浸泡15-30分钟，并用双手按摩身体，直至全身微微发热。注意水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等，在高温下容易变质、流失。而且在泡过之后要彻底用清水清洁，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤大量水分。

　　二、红酒沐浴的好处

　　传统的红葡萄酒浴是通过混合温水，葡萄叶提取物和葡萄酒被压榨后的皮渣配成的，但现今的红葡萄酒浴则一般是在水中直接倒入红葡萄酒后进行沐浴。据红葡萄酒浴疗法的追捧者称："它可以让你的皮肤看起来更年轻，更健康。"。温暖的水温可以令身体的毛孔扩张，而红葡萄酒能够刺激皮肤下的毛细血管，从而促进身体的血液循环。

　　但也有反对者认为，红葡萄酒中的酚类物质含量有限，再加上水的稀释效果，并不足以达到美容护肤的效果，而且使用红葡萄酒沐浴也过于奢侈。当然对于土豪来说，用一整瓶红葡萄酒进行沐浴也不再话下。但是，对于小白的我们来说，就倒一杯红葡萄酒做个面膜即可。

　　在过去的二十年里，红葡萄酒浴已经触及了健康和美容行业的各个方面。从著名的葡萄酒产区，如门多萨和波尔多，到意想不到的英格兰的乡村度假胜地都能见到。在这些水疗中心里，不仅仅可用以享含有多酚的葡萄酒浴，还有包括按摩和面部护理等在内的各种各样的舒缓方式。

　　此外，红葡萄酒浴在日本也非常盛行，是日本女性追捧的养生美容方式之一。在一年一度的"博若莱新酒节"时期，日本的很多温泉胜地都会举办红葡萄酒浴节。

　　首先，葡萄酒中除多酚等物质外，还含有酒精，因此可能会对较为敏感的肌肤产生刺激，所以在用于美容护肤之前，最好是先做一下过敏测试：可蘸取少量调配好的红葡萄酒，涂抹在手肘或者颈部，如一段时间后未出现不良反应，方可进行红葡萄酒浴。

　　此外，在进行红葡萄酒浴的过程中，水温不宜过高，因为葡萄酒中的一些成分在高温下容易发生变性，使效果减弱，而且在进行红葡萄酒浴后要彻底用清水清洁。

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