夏季到来！警惕菊花茶的副作用

来源：作者：发布日期：2017-03-02 10:02:24

文章简介：--> 炎热夏季马上就会杀到，而在夏季很多人都喜欢泡上菊花茶来解暑，但是菊花茶也有副作用！菊花茶的副作用：一、脾胃虚寒者要少喝虽然菊花茶具有很多种有利于人特的营养，但是它的性质是偏凉的，所以对于体质偏寒者就不适宜

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炎热夏季马上就会杀到，而在夏季很多人都喜欢泡上菊花茶来解暑，但是菊花茶也有副作用！

菊花茶的副作用：

一、脾胃虚寒者要少喝

虽然菊花茶具有很多种有利于人特的营养，但是它的性质是偏凉的，所以对于体质偏寒者就不适宜单独饮用菊花茶，可以加点枸杞，同时脾胃虚寒者也最好少喝，因为容易造成越喝越虚的情况。

二、不适合长期饮用

菊花茶正是因为寒性，所以当长期饮用或者是大量饮用的时候，会易伤脾胃及阳气，容易出现胃部不适、肠鸣、大便稀溏等情况，建议饮用3-5天的时间为最佳。

三、糖尿者饮用不适宜加糖

很多喜欢在饮用菊花茶的时候加入冰糖，认为口感更佳，但是对于患有糖尿病患者或者是血糖偏高者，都不能加糖，而且脾寒者也不适宜饮用加了糖的菊花茶，这是因为加了糖的菊花茶也造成口发酸、唾液变多而感到不适。

四、孕妇要慎饮

孕妇也喜欢在夏季的时候泡上菊花茶来喝呢，其实这是不建议的，就是因为菊花茶性寒，不利于孕妇安胎。

当你不清楚自己是什么体质的时候，在饮用菊花茶的时候最好不要加糖、不要过量了。

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