三叶草瘦腿茶，管用吗？
来源： 作者： 发布日期：2013-09-27 15:40:56
文章简介：奥特曼YhnyLv34次来自360安全卫士0531 0:59听一个朋友说，淘宝上卖一种叫“瘦腿茶”的是三种草配在一起的管用吗？茶艺茶道知识0531 14:34一般减肥茶都是有副作的,我建议你还是运动瘦腿.. 在日常生活中塑造美腿 1、上楼
奥特曼YhnyLv34次来自0531 0:59听一个朋友说，淘宝上卖一种叫“瘦腿茶”的是三种草配在一起的管用吗？
茶艺茶道知识
0531 14:34
一般减肥茶都是有副作的,我建议你还是运动瘦腿.. 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。本文:三叶草瘦腿茶，管用吗？
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