普罗旺斯的天空——薰衣草柠檬饮

来源：作者：发布日期：2014-03-02 11:09:27

文章简介：偶尔在超市的架前看到有一包包的薰衣草干燥花蕾出售，回到家来上网一搜，发现它的功效也真的不少。下面介绍的的这道饮料能使人愉悦，并具有镇静、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、改善失眠、预防感冒等众多

偶尔在超市的架前看到有一包包的薰衣草干燥花蕾出售，回到家来上网一搜，发现它的功效也真的不少。

下面介绍的的这道饮料能使人愉悦，并具有镇静、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、改善失眠、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。

我自己试喝了一两天，发现在缓解头痛这方面特别有效，平时常常无缘无故出现的头痛也消失了，像我一样有头痛烦恼的朋友，不妨一试。

但在这里要注意的是，由于薰衣草香味较特殊，初次尝试的人，最好不要放太多花朵，免得香味过浓而难以消受。

材料

薰衣草一汤匙，柠檬片一到两片，蜂蜜一汤匙

做法

1、(超级简单)将薰衣草置入壶或杯中，以热水沖泡约2到3分钟后取出(放太久会产生涩味)

2、然后再放入柠檬片或蜂蜜，搅拌均匀即可。

【这个薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，当茶中加进柠檬片后，因为果酸的作用，蓝紫慢慢转为粉红色，十分赏心悦目。而薰衣草风格强烈的滋味，也在柠檬和蜂蜜的调服下变得柔和了许多。】

说明：晚上睡不着时，也可在睡前2小时开始喝点薰衣草茶，它能让你迅速放松，一夜好眠。

但怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍，混合冲泡时也以少量为宜。

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