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如何缓解前列腺增生

来源：作者：发布日期：2013-09-16 13:50:09

文章简介：
由于大多数老年人都易患有冠心病、高血压、高血脂，所以每天需要喝够2000毫升水。但与此矛盾的是，饱受前列腺增生困扰的老年男性，如果水喝多了，又会出现排尿等待、尿不尽及夜

      由于大多数老年人都易患有冠心病、高血压、高血脂，所以每天需要喝够2000毫升水。但与此矛盾的是，饱受前列腺增生困扰的老年男性，如果水喝多了，又会出现排尿等待、尿不尽及夜尿增多等问题。怎么喝水才合适呢？
      “九茗茶品牌网”建议老年男性朋友：
      第一，早上起床洗漱后，快速喝前晚凉好的白开水250毫升。这样做的目的在于清洗胃肠并通便。此外，如果老年朋友在早饭前后需要服用口服药，那么请选择温开水来送服药物。
      第二，上午您可以泡杯绿茶，因为绿茶含有植物雌激素，对缓解前列腺增生很有帮助；接着可以适当地活动活动；活动累了，可以稍坐，千万不要久坐，久坐对前列腺的保养则是有百害而无一利。
      第三，午饭前后如果需要服药，要记住使用白开水，并且服药后半小时才可以饮茶。
      第四，晚饭后少喝水，不要饮茶，最好能出去走走。即使在室内也要起来多动动，以利于喝进去的水尽快排出来。一方面，这能减少睡眠中心脏和肾脏的负担；另一方面，也避免了茶水引起的失眠。

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