白领女郎减压花果茶支招

      频繁的生活节奏，让人渴望呼吸不同的空气。结束一天的劳累，白领美女有什么减压的妙招呢？——喝花果茶。

      花果茶一般由热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染的花果组成。其所含的活性维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在丹麦，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。饮用这种茶还能够排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。

      花果茶最吸引人的地方不仅是其健康和美容功效，花果茶的减压作用尤其得到极大的肯定。
 

      各种不同口味的花果茶在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪。在欧洲，花果茶已经是非常普遍的饮品，常用来取代开水、咖啡与红茶。
当你爱上了花果茶，就会发现将不同的花、果、茶进行不同搭配会有不同的美容或保健功效。而你在这样的巧思妙想和品味中，逐渐平心静气，心平气和……

      一壶好看又好喝的花果茶，在茶叶份量、茶水的比例，以及冲泡的时间上，亦是相当讲究的。
 

      1. 热花果茶的泡法：

      取标准匙约一勺至一勺半（约10～15g），放入花茶壶，加入热水至8分满（约400～500g）,温度约45℃（因花果茶含大量维他命及果酸，温度太高会破坏营养及影响口感），在吧台放置约2分钟再端给客人。 

      2. 冰花果茶的泡法：

      取花果茶15～20g，温水（约45℃） 泡5分钟后加入糖或蜂蜜搅拌，取杯子放入冰块后再慢慢倒入果茶。

      泡花果茶的一大乐趣就是可以学到许多专业的茶知识，把精神转移也是一个减压的好方法。一般来说，每道花果茶都可以泡三次，每次冲泡时间要递增，第一泡是2分钟，第二泡3分钟，第三泡就需4分钟，其中第二泡是每道花果茶的精华所在。品茶方法是先闻后品，每次品花果茶最好是分三口。