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夏季巧用药茶调理常见疾病

来源：作者：发布日期：2013-09-16 13:50:08

文章简介：盛夏时节，酷暑炎热易耗损人的津液，损伤元气，常常会出现头晕、头痛、失眠口渴、咽干、乏力、恶心、食欲减弱、神疲倦怠等症状。有些人会出现中暑、腹泻等夏季常见病，给生

盛夏时节，酷暑炎热易耗损人的津液，损伤元气，常常会出现头晕、头痛、失眠口渴、咽干、乏力、恶心、食欲减弱、神疲倦怠等症状。有些人会出现中暑、腹泻等夏季常见病，给生活带来了困扰。这时如果饮上一杯用中药浸泡或煎制的药茶对症治疗，往往会收到意想不到的效果。而且药茶的制作方法简单，可以在家自己制作饮用。下面是专家推荐的几种药茶，一起来了解一下吧。

      银竹解毒茶
      金银花、菊花、淡竹叶各20克，加水2000毫升，煎煮15分钟，纱布过滤，后加蜂蜜当茶饮。有清热解毒、明目祛烦，清心热、利小便之效。
        清暑明目茶
      白菊花、决明子、槐花各10克，煎水当茶饮。有清热解暑、明目提神之功效，夏季常饮对老、弱、孕妇及儿童特别适宜。

       止痢茶
      鲜马齿苋30克、石榴皮15克，先将马齿苋洗净再蒸5分钟，捣烂取汁与石榴皮加水共煎10分钟，加白糖饮用。有消炎、止痛、止痢的功效，可治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、功能性子宫出血等症。
      薄荷甘草茶
      薄荷10克，甘草3克，蜂蜜适量。将两药同放入锅内，加开水约3000毫升，加盖煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可饮用。薄荷甘草茶具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。
      清火茶
      莲子30克，栀子15克(用布包)，加冰糖适量煎煮，吃莲子喝汤，能清心火。自感心烦、口渴、目赤者可用此方。
消暑茶
      金银花、藿香、生地各15克，一起煮沸15分钟。每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等，具有清热解毒、消肿祛暑的功效。

温馨提示：药茶虽具有防暑降温等功效，但药性偏凉，对于那些脾胃虚寒的人不宜过多饮用，以免引起胃部不适。即便您适合饮用，也不要在空腹时喝药茶。只要注意这几点，你就可以放心饮用药茶了。另外，上面介绍的几款药茶，如无具体介绍，则只需用开水冲泡，直到冲淡为止，配方的量也只需3克左右即可。

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