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薄荷茶提神醒脑还减压

来源：作者：发布日期：2013-09-16 13:50:07

文章简介：
人们对薄荷的好处早有研究，薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛、性凉，有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心

      人们对薄荷的好处早有研究，薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛、性凉，有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。它可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而且薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化。尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
     建议长时间工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
      常见的薄荷茶有热饮与凉饮两种。
      热饮时，以薄荷加红茶烹制，加入适量的牛奶和糖或蜂蜜调味。在寒冷的冬日里喝上一杯，对这一季节多发的感冒、伤风、头痛等有缓解作用。
     凉饮时，以薄荷加绿茶烹制，加入糖、蜂蜜或果汁调味，能帮助人们消乏解暑、恢复体力。

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