茶与健康8月29日讯:饮茶的好处甚多,那么盛夏饮热茶也有好处吗?《随息居饮食谱》中关于茶写有:“清心神醒酒除烦,凉肝胆涤热消痰,肃肺胃明日解渴”等功能。
1.饮热茶可消暑解渴,清热凉身。喝热茶能促进汗腺分泌,大量水分通过皮肤表面的毛孔渗出体外并得以挥发。用红外线温度记录仪测定皮肤温度,发现喝热茶10分钟后,可使体温下降1~2℃,并可保持20分钟左右。
2.菜场中含有茶多酚、糖类、氨基酸等与唾液发生反应,使口腔得以滋润,产生清凉感觉。
3.茶叶中的咖啡碱能刺激肾脏,促进排泄,从而使热量和污物排出,并达到降低体温的目的。
本文:夏日热茶更清凉消暑解渴
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