菖蒲梅枣茶
配方:
石菖蒲3克,酸梅肉2颗,红枣2颗,红糖适量。
泡法:
用沸水冲泡,加盖焖15分钟,或者煎煮5分钟即可饮用。
茶功效:
宁心安神,有助于改善失眠,健忘,多梦等症状。
本文:菖蒲梅枣茶宁心安神有助于改善失眠健忘多梦功效
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