在夏天，冰镇的碳酸饮料是我们的最爱，虽然我们知道那些饮料高热量，可能对身体健康不利等因素，但是依然无法阻挡在口渴难耐的时候，冲向冰箱拿一瓶碳酸饮料的脚步。不过或许还有更好的选择，今天为大家介绍自制的更加健康的碳酸饮料，蜂蜜苹果碳酸饮料。

废话留到后面吧，直接上制作方法，采用的原料：苹果一个，最好是含水量大的富士，蜂蜜一小勺，选择什么品种的蜂蜜自己看着办，柠檬汁一小勺，碳酸水半杯。

制作方法：先将苹果去皮去核，适当切碎，然后放到榨汁机中榨汁，往扎好的苹果汁中加入蜂蜜和柠檬汁，混合均匀。倒入碳酸水，这个蜂蜜苹果碳酸饮料就制作完成了。不过还有一个重要的步骤，就是放到冰箱中冷藏，冰一下再喝。

自制的果汁或者饮料虽然麻烦，但是营养丰富，味道也不一定比买的差，更为关键的是喝着放心，可以最大限度的降低食品安全带来的恐惧和不安。

凑凑字数：苹果含有丰富的食物纤维，甜度适中，和蜂蜜、柠檬水混合，加入碳酸水冰镇以后，真的是夏天解渴的首选饮料，前提是你得有很强的动手能力，还有需要耐心，不爬麻烦，这是一个合格的吃货应该具备的素质，你有吗?

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