原料：黑豆200克，冬瓜50克，蜂蜜、冰糖适量

制作方法： 黑豆洗净，用清水泡至发软， 把黑豆捞起，放入高压锅内，加入水蒸熟， 冬瓜洗净去皮.切成块，炒熟. 把冰糖碾碎后加入黑豆中搅拌均匀，加入蜂蜜，最后加冬瓜装盘，即可。

蜂蜜不适宜糖尿病患者、脾虚泄泻及湿阻中焦的脘腹胀满者食用.

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