红枣物美价廉，是补气养血的圣品。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品。两者混合一起长期饮用，不仅能够提高人的免疫能力，还能美容、抗衰老。

原料：

去核大红枣、蜂蜜适量

做法：

1.将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软;

2.用打蛋器将红枣捣碎，放凉;

3.将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中;

4.加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可;

5.吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

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