蜂蜜，可以为宝宝提供丰富的营养，但同时它所有的某些成分又不适合宝宝食用。面对好与坏，你知道该如何让宝宝既得到蜂蜜的营养又保证宝宝的健康吗？

多大的宝宝能吃蜂蜜？

目前国内和国际上的营养专家对宝宝吃蜂蜜的看法基本相似：一岁以前的宝宝不要吃蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。这是因为，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌， 6个月以内的宝宝容易被感染，而出现中毒症状，比如便秘、疲倦、食欲减退等。宝宝在一岁以内，消化系统都在不断的成熟中，为了防止类似的中毒症状，医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，蜂蜜中还可能含有一定雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝，也不能随心所欲的吃蜂蜜，偶尔作为调味品加一点还可以。

宝宝吃“儿童蜂蜜”是不是就安全了？

这种叫法其实不科学，在国际上也不被承认。新的“蜂蜜国家标准”其中一项就是取消以“儿童蜂蜜”、“老年蜂蜜”等功能性给蜂蜜分类命名的方式。而是以蜂蜜的来源为分类，例如龙眼蜜，五味子蜜、荔枝蜜等。只允许以前标有这种分类的产品销售一段时间，过了过渡期后，就可以按照新名称购买蜂蜜了。而且新的标准中还规定，如果蜂蜜的成分中添加了糖，那就可以认定它是假蜂蜜。所以，不要轻信“儿童蜂蜜”这种说法，给宝宝用蜂蜜时还是要小心。

宝宝便秘时吃蜂蜜有帮助吗？

宝宝便秘时可以有很多方法帮他通便，比如在宝宝腹部做顺时针按摩，调整宝宝的生活规律，或者给宝宝吃些苹果、香蕉等有利于消化的食物。如果这些方法都不管用，可以咨询医生是否能给宝宝喝一些稀释的蜂蜜水。但是一岁以内的宝宝最好不采用这种方法。一岁以上的宝宝用蜂蜜的时候也要注意控制用量，宝宝晚上临睡前喝一杯淡蜂蜜水（一杯温开水放1/3茶匙蜂蜜）就可以。

蜂蜜使用时需要注意什么？

给宝宝吃蜂蜜前先咨询医生。一岁以后宝宝可以吃一些含有蜂蜜的食物，妈妈制作时要控制好蜂蜜的量，通常1/3茶匙就足够了。而且这种蜂蜜食物不要频繁给宝宝吃。蜂蜜中确实含有很多营养成分，最好用温开水服用，防止营养成分不全或被破坏掉。

蜂王浆能给宝宝吃吗？

像蜂王浆这种蜂蜜制品，与蜂蜜的性质是一样的，不适合宝宝长期食用，尤其是一岁以内的宝宝。都说蜂王浆可以增强宝宝免疫力，但是对身体状况很好的宝宝来说，这些营养就是多余的。所以如果想给一岁以上的宝宝吃蜂王浆，请先咨询医生。

不小心给一岁以内的宝宝吃了蜂蜜，会有什么影响？

不用过于担心，虽然说蜂蜜会对宝宝带来影响，但也不一定是100％的。经常有妈妈在不知道的情况下给宝宝吃了一些蜂蜜或蜂蜜制品，这时要多观察宝宝，尤其是在吃过后的8～36小时，如果宝宝出现恶心、食欲不振、或者皮肤上有红色小疹子（就像过敏现象）时，最好带他到医院检查，向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况。如果宝宝在这段时间一切正常，就不用过于担心。

其他国家都在如何使用蜂蜜？

在瑞士：医生建议在出牙的时候给孩子的牙床抹上蜂蜜。

在美国：儿童卫生研究所成功地使用蜂蜜疗法来对抗贫血和佝偻病。如果你决定使用蜂蜜疗法来对抗贫血和佝偻病，那么最好要选择暗颜色的蜂蜜，因为这种荞麦色蜂蜜铁的含量是淡颜色的4倍。不出一个月你就会发现孩子的状况有多么惊人的变化——不止是血液指标得到改善，自我感觉、睡眠和情绪都会变好。

在日本，孩子们从早晨起就给喂一勺拌有花粉的蜂蜜，并认为这对孩子们的智力发育有帮助。

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