百香果可以和蜂蜜一起吃吗?百香果蜂蜜水功效?

时间：2019-06-28 11:08:12来源：food栏目：食品常识阅读：

蜂蜜是天然的营养品，口感香甜又营养丰富，百香果是我们生活中很常见的一种水果，味道酸甜，不少人吃了百香果感觉酸酸的，就把它用勺子挖出来后加入蜂蜜一起来食用，那么这么吃健康吗?蜂蜜和百香果到底能不能在一起吃呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。

蜂蜜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等有效营养物质，经常食用蜂蜜可以润肠润肺，解毒润燥，滋润脾肾，所以很多人都喜欢吃蜂蜜;而百香果里面也含有丰富的维生素、氨基酸等物质，营养丰富，所以蜂蜜和百香果一起食用有着很高的营养价值。

蜂蜜的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质可以滋润、调理神经，而百香果也是天然的镇静剂，有着很好的舒缓和镇定神经的作用，所以蜂蜜和百香果一起食用可以有效地治疗失眠，舒缓神经的同时，又能促进人体自然入睡，逐渐进入深度睡眠。如果有头晕目眩或者头痛的不适症状时，一起食用蜂蜜和百香果，还能起到改善的作用，可以舒缓紧张不适的情绪。另外二者一起食用对于神经紧张和抑郁寡欢造成的胃痛、头痛或者是心慌等不良症状也有着很好的改善作用。

所以蜂蜜可以和百香果一起食用，它们还可以一起冲茶喝，味道也是很不错的。选择自然成熟蜂蜜与百香果一起吃，不但口感鲜美，而且营养价值会更高。