薏苡绿豆百合粥
时间：2019-05-21 07:09:44来源：food栏目：食品养生 阅读：
原料：薏苡仁５０克，绿豆２５克，鲜百合１００克，白糖适量。
制法： ⒈百合掰成瓣，撕去内膜，用盐稍渍一遍，洗净，以去除苦味。 ⒉绿豆、薏苡仁先加水煮至五成酥后加入百合，再用文火焖至酥如粥状，加白糖适量调味。
效用：清热解毒，清渴除烦。适用于湿疹、风疹、痤疮。 说明：服法 早、晚各服１小碗。宜忌 脾胃虚寒者慎用。
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