今天是大寒之后的第一天。大寒是一年中最后一个节气，意味着最冷时候的到来。对此养生专家提醒，女性朋友在此时不仅要注意保暖，还可以适当关注一下自己的颜面问题。因为每年的大寒之后，都是利用药茶调理黄褐斑的大好时机。

中医养生专家、北京中医药管理局研究员王彤介绍，黄褐斑的产生和部分女性肾气虚弱、肾水不能上承，进而损伤阴血有关。因此，滋肾阴成为调理黄褐斑的有效途径。而冬季，尤其是进入大寒之后，大自然阴气最盛，此时滋阴能够事半功倍，所以特别适合调理各种因为肾阴虚导致的慢性疾病。枸杞红枣茶对女性来说就很好。准备一小把枸杞、三到四颗红枣，放入大茶杯中，用开水冲泡就可以了。枸杞是滋肾阴的能手，大枣能补中益气、养血安神，长期服用可调理黄褐斑。

另外，黄褐斑有的时候也和肝气郁结有关系。现实生活中，肝气郁结的女性并不少，尤其是到了年底的时候，工作压力加大，存在这一问题的人可能更多。对此王彤建议，人们可以在大枣枸杞茶中加入少量菊花，以增加理气的作用。

 

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