夏天的气息扑面而来，眼看着火辣辣的日光铺洒而下，不少爱美女性都准备好了防晒霜、面膜和各式各样的防晒用品，来对抗紫外线的照射。小编为大家介绍了一款夏日里的天然美白饮品———金桔柠檬蜜茶。它富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。

目前市面上有不少奶茶店都有销售金桔柠檬茶，颇受消费者的喜爱。不过，一些奶茶店里销售的金桔柠檬茶有食品添加剂、香精等，缺少了金桔柠檬茶的天然滋味，也造成饮品中的营养成分流失。而她自制的金桔柠檬蜜茶，采用金桔、柠檬、薄荷等天然原料，纯手工制作，口味酸甜带凉。

自制金桔柠檬蜜茶的具体方法

1、准备一颗新鲜的小个柠檬、5颗青金桔、蜂蜜两勺，薄荷叶若干和中号冰格板一块。

2、将薄荷叶洗净，放入广口小碗中加热水浸泡。待薄荷水放凉后倒入中号冰格中，迅速放进冰箱速冻。

3、把柠檬和青金桔洗净沥干。将柠檬连皮切成碎片，留两三片圆片状的柠檬片做装饰即可。青金桔横竖切成四块，但是不要把根部切断。

4、在玻璃茶壶中放入800-1000毫升的水，加入两勺蜂蜜后搅拌均匀。

5、陆续放入柠檬碎片、青金桔浸泡15分钟左右即可。若想要缩短浸泡时间，可以将金桔和柠檬汁先榨取好一部分，直接放入水中。

6、想喝的时候，倒出适量入水杯中，加入速冻好的薄荷冰块。饮用起来沁凉可口，清爽又美容。

特别提醒

金桔富含丰富的果酸，食用过多会刺激胃壁粘膜，刺激肠道，引发不适。同时，由于金桔的果酸量过高，不宜与牛奶、豆奶等蛋白质较高的饮品一同食用，以防造成蛋白质变性沉淀，造成消化不良等症状。另外，薄荷是一种草本植物，具有很高的医药价值，有疏散风热，清利头目的功效。但薄荷具有一定量的的麻痹性，对体质敏感的人会产生反应，需要依据医生的指导后食用。

　

 

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