喝茶与健身？一个软妹子，一个女汉子，你更喜欢哪个？或者都喜欢？

想象中的喝茶的妹子，一袭素雅带点儿仙气的茶人服，闲适安静地坐在泡茶台前，就那么简单的一投茶，一注水，加上闻到幽幽茶香时的一浅笑，足以引得多少人的怜爱与喜欢。就像这样的。

想象中的健身的妹子，通常拥有较好的身材，虽不似模特那样拥有黄金比例，但也是线条匀称，毫无赘肉的，最好是再有点马甲线，人鱼线，后背还有沟的，重要的是拥有活泼朝气的精气神儿。就像这样的。

如何看待喝茶与健身呢？想要有更好身材和气质的帅哥美女们可一定要仔细看哦！

喝茶与健身的共同点

1、瘦身

喝茶能减肥已是科学验证的事实，当然，前提是建立在有良好的饮食习惯上，而健身亦是瘦身极为有效的方法。

2.愉悦身心

喝茶是放松的时刻，坐下来安安静静地享受一壶茶的时光，万般烦恼皆消，可不是身心愉悦么？健身则是通过流汗以及跟随有节奏的音乐来缓解压力、释放烦闷、兴奋自己。

3.结交志同道合的朋友

喝茶与健身，其实都是出自于一种兴趣，喜好，爱才去接触和学习，所以同你一起喝茶或健身的朋友们都是和你拥有同样爱好的哟，性情更接近，更容易成为朋友。

4.变得美丽自信

茶的抗氧化，防衰老功效可比维E强多了，所以通常喝茶的人皮肤都不会太差，气质也姣好，常年喝茶的人则会比同龄人看起来年轻至少十岁呢！健身呢，通过塑造形体和增加自信来让人由里到外变得更美。

5.健康长寿

现在茶圈子认为不健健康康地活到80岁都对不起这个行业，现在的茶界泰斗张天福先生都106岁了还精神矍铄，喝茶为什么长寿？原因太多了，又可以整理成一片文章了！健身可以锻炼我们的心肺功能，规律作息时间，注重养身保健，自然是会长寿哇。

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