藏茶是我国少数民族藏族特有的一种茶叶，是属于黑茶中的一种，藏茶中也包含许多有美容功效的成份。因此，每天饮藏茶是非常有效的美容法。那么藏茶中含有哪些可以美容的成分呢？

茶中的美容成份包括：

茶多酚类的酵化延伸物，如色素、皂素、果胶等：具有抗氧化作用、延缓衰老；防止色素沉积，除色斑、美白；抑制脂肪吸收，抗肥胖作用；抗菌、抑制体癣、消除粉刺、湿疹，痱子等皮肤病；消除体臭，紧肤等作用。

类胡萝卜素：抗氧化作用，延缓衰老。

维生素C、E：抗氧化作用，防止色素沉积，除色斑，美白，延缓衰老（许多有美白效果的化妆品中添加有维生素C、E）

维生素B族：维持皮肤、毛发、指甲的健康生长（维生素B族也被作用润发因子，添加到洗发水，护发水中）

维生素F族：维持皮肤、毛发的健康生长。

锌：维持指甲、毛发的健康，促使智力发展。

低咖啡碱：预防皮肤病，粉刺，有表面活性剂作用，有清洁皮肤作用。

所以经常饮用藏茶，或者用茶汁沐浴、洗发都是解毒和美容极好的选择。

有机锗：是机体能摄入到的青春不老素。延缓老化，提高机能，青春活力。

研究发现，食物链中有许多物质都含有有机锗。但吸收必须依靠葡萄糖酶的参与，老藏茶中葡酶含量远远超过其他茶类。

藏茶中的儿茶素（EGCG）是美白消斑的重要物质，其功能不但在心血管内部消斑，改善细胞、组织微循环，在皮肤表层也能释放同样功能。

藏茶中的纤维素排解毒素、清肠，打通毛孔中的淤堵，在分子水平上消除体内有害物。

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