绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、杀菌、消炎等具有特殊效果。因此常喝绿茶也具有一定的美容功效，下面我们一起来看看，绿茶的美容功效，以及美容护肤的小妙招。

绿茶的美容功效
 

功效一、抗衰老。大家都知道绿茶中含有一些物质，而且这些物质可以有助于抵抗老化，在人体新陈代谢的过程中，如果产生过多的氧化，就会产生大量的自由基，很容易让我们的皮肤变得老化，也让一些细胞受到损伤。那么绿茶就可以帮我们消除一些自由基。

功效二、抗菌。有研究表明，绿茶中的儿茶素对我们的身体非常大的作用，而且它可以对人体中自由基有抑制的效果，而且有益于肠内的益菌进行繁衍。而且还具有整肠的功效。

功效三、降血脂。绿茶中的物质，还有增加高密度脂蛋白的过程，对人体具有非常好的作用，而且可以抑制血小板的凝聚，用它可以降低动脉硬化。还具有抗氧化的作用，防止血液凝块及血小板凝聚和降低心血管疾病。

功效四、瘦身减脂。人家都知道，绿茶中含有一些儿茶素和咖啡因，而且还具有活化淡斑的作用，可以防止脂肪细胞的堆积，因此可以达到减肥的效果，对于一些想减肥的朋友来说，还具有非常好的作用，并且不会有副作用，还可以达到减肥的效果。

功效五、防龋齿清口臭。绿茶中含有儿茶素，它还可以抑制细菌的繁殖，绿茶中的单宁酸也可以抑制细菌的繁殖，还可以防止口臭。

功效六、美白及防紫外线的作用。绿茶中的儿茶素一类的物质，还可以抑制皮肤癌的引发，当然也对一些紫外线具有一定的作用，甚至可以达到美白的效果。

功效七、可以改善消化不良的情况。绿茶中的一些物质，可以帮助改善消化不良的状况。当然，对于一些由细菌引起的急性腹泻，喝茶也就一定能减轻的作用。
 

美容护肤小妙招
 

1、美白嫩肤、祛斑、除粉刺。每天喝绿茶，将喝过的绿茶渣在脸上揉搓3-5分钟，然后用清水洗掉。也可以将茶叶粉、白糖、蜂蜜、薰衣草精油一起混合做成面膜敷脸，效果更好。

2、消除黑眼圈。将茶叶渣做成茶叶包放在冰箱冷藏，当你出现黑眼圈时，就将它敷在眼睛上。或者用茶叶面膜敷眼。

3、养发护发。茶叶中的皂素有很好的清洁作用。用以茶皂素为主要成分的洗发水洗发后，将茶粉或茶水抹在头发上，轻柔按摩2-3分钟，有去头屑、止痒的作用。

4、清洁牙齿、除口臭。清晨起来或饭后用茶水漱口，有清洁牙齿、除口臭、预防治疗口腔溃疡、牙龈肿痛等作用。当然，口臭等口腔疾病严重时，咀嚼茶叶治疗效果更好。

5、杀菌止痒。老年人皮肤瘙痒难忍，或者吃海鲜之类的过敏反应，我们可以煮绿茶水来泡澡，能很快止痒，还有嫩白肌肤的作用。

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

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