枕头上其实包含很多细菌，所以枕头的卫生尤其重要，其实，茶叶也可以做枕头哦。说到美容功效最让女士们心动。经过夏天的热湿天气，我们平时所枕的枕头通常都会滋生许多细菌，睡觉时会通过和脸接触让美女们脸上生出一些小痘痘之类的烦恼。而茶枕中茶叶所含的特有成分正好能够摆脱细菌的侵蚀。枕心特有的防潮、透气面料能够避免枕内的茶叶受到水的“伤害”，同时能够保持枕内茶叶的透气效果。

平时我们泡过的茶淡而无味后就将其丢弃，其实茶渣仍然具有多种保健功效，它可以用来做保健枕头。做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下曝晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕3个月更换一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。茶渣及配料的用量各为250～500克。

　　枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法，能够起到改善睡眠、促进身体血液循环、避免颈椎病等作用。茶叶中所含的特有成分、软硬程度、茶枕高度都是保养效果得以发挥的原因。而与药枕最大的区别则在于其沁人心肺的香味，能够让枕着茶枕睡觉的人整天感受到浑身都有茶的香味，放置茶枕的房间也会因为茶的味道而让人身心愉悦。

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