中国四大乌龙

乌龙茶分为四种：闽北乌龙茶、闽南乌龙茶、台湾乌龙茶和广东乌龙茶。

1、台湾乌龙茶–以冻顶为代表，颗粒重实，茶叶为墨绿色。现今奶茶店菜单上的常客；

2、闽北乌龙茶–以武夷岩茶为代表味道回甘明显（先苦后甜）。茶叶油润漂亮，茶汤色橙黄，偏红；

3、闽南乌龙茶–以铁观音为代表，茶叶肥壮紧结，色泽砂绿，天生自带兰花香，熟果味（小圈好像看到了仙女耶）；

4、广东乌龙茶–以凤凰单丛为代表，凤凰单丛主要产于潮州（我大潮汕），蜜兰香是单丛香气的代表，外形条索粗壮。茶汤香气馥郁持久，特别适合用来功夫茶（茶瘾蠢蠢欲动）。

常喝乌龙茶好处多

在四大类茶叶：红茶、绿茶、白茶和乌龙茶中，乌龙茶只占世界茶叶总消费量的2%。中国是出产乌龙茶大国，我们就不自卖自夸了，看看美国“今日医学新闻”网站是怎么总结乌龙茶的健康益处的吧！

1、预防心脏病。研究人员发现，若每周喝300毫升（小瓶的某宝水是350毫升），人体的总胆固醇、甘油三酯超标风险会比较低。

2、降低癌症风险。台湾研究发现，每天喝一杯乌龙茶，患癌风险降低4%。针对中国女性的另一项研究称，乌龙茶有助降低卵巢癌的风险。

3、预防蛀牙。乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。

三大禁忌要注意啦

1、空腹不能饮用。酒有酒醉，茶有茶醉。茶醉的症状是：头昏眼花手脚无力，恨不得天降五花肉。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都造成人体内电解质平衡紊乱，茶醉就发生了。

2、睡前不能饮用。茶和咖啡都是令人兴奋的饮料，睡前喝茶不利于入睡。

3、喝酒再喝茶。“以茶解酒”的说法深入人心，其实一直是误传。虽然茶有利尿的作用，但就是因为这点很可能会把没有完全分解的乙醛带到肾脏，给肾脏造成伤害，严重的还会增加患肾结石的概率。同时，也会给心脏带来压力。

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